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कर्क स्वास्थ्य

कर्क स्वास्थ्य

आपको बहुत ज्यादा शारीरिक श्रम करना पसंद नहीं आता। बल्कि आप घर पर लेट कर ही समय बिताना पसंद करते हैं। घर पर रह कर कोई अच्छी किताब पढ़ना, चॉकलेट और मिठाई खाते रहना आपको बहुत अच्छा लगता है। मिठाई की जगह ताजे फल व सब्जियां खाना आपको अच्छा लगता है। आपको खाने में कम वसा वाली तथा ज्यादा प्रोटीन्स वाला भोजन लेना पसंद आता है। इसके अलावा आपको व्यायाम करने के लिए भी कुछ समय जरूर निकालना चाहिए। क्योंकि आपको अपने घर से प्यार होता है इसलिए आप अपने घर वालों को भी अपने साथ व्यायाम करने में शामिल कर सकते हैं। इससे मज़ा भी रहेगा और व्यायाम भी हो सकेगा। आपको पेट व दिल की बीमारी होने का खतरा रहता है। आपको अपने खाली समय में मदिरापान से बचना चाहिए वरना आप किसी बड़ी परेशानी में पड़ सकते हैं।

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