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सिंह स्वास्थ्य

सिंह स्वास्थ्य

क्योंकि आप हर काम में लीडर होते हैं इसलिए आप पर काम की बहुत जिम्मेदारी होती हैं आपके लिए जरूरी है कि आप अपने खाने-पीने का पूरा ध्यान रखें। ज्यादातर आपको बैठ कर शांति से खाना खाने का समय कम ही मिल पाता है लेकिन आप इसकी पूर्ती ताजे फल व सब्जियों से कर लेते हैं। सिंह राशि वाले पूरी एकाग्रता हे अपने कैरियर को आगे बढ़ाने में लगे रहते हैं कि अपने स्वास्थ्य पर ध्यान ही नहीं दे पाते। आपको हर समय काम करते रहने की बजाय कुछ समय आराम के लिए भी निकालना चाहिए। सिंह राशि के बहुत से जातकों को दिल का दौरा पड़ने की संभावना कुछ ज्यादा ही रहती है। इसलिए आपको अपने खाने में ज्यादा नमक लेने से बचना चाहिए। हालांकि आपके व्यायाम करना अच्छा लगता है लेकिन आप इससे जल्दी ही बोर भी हो जाते हैं इसलिए आपको कोशिश करनी चाहिए कि इसमें विभिन्नता तथा रोचकता का तत्व बना रहे। व्यायाम करने से पहले अगर आप कुछ वार्मिंग अप या स्ट्रेचिंग कर लेंगे तो इससे माँस-पेशियों के खिंचाव या अकड़न से बचा जा सकता है। सिंह राशि वाले दिखने में बहुत आकर्षक होते हैं आपको देखने से ही आपकी ऊर्जा व सुंदरता का अंदाज़ा लगाया जा सकता है। अगर आप योग करें तो रोज के तनाव से बच सकते हैं। दिल, कमर तथा रीढ़ की परेशानी का भी आपके व्यक्तित्व पर विपरीत असर पड़ता है। सिंह राशि वाले संतुलित भोजन लेने ताथा वजन ना बढ़ने देने पर पूरा ध्यान देते हैं जिसके कारण उम्र बढ़ने पर भी इन्हें लाभ मिलता है।

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