तुला दैनिक स्वास्थ्य राशिफल

  
19 जून 2018, मंगलवार

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तुला दैनिक स्वास्थ्य

अगर आज आप काफी देर तक कम्प्यूटर पर बैठे हैं तो आज ही जाकर अपनी आंखों की जांच कराएं। ध्यान रहे, आप ज्यादा देर तक स्क्रीन पर बैठकर काम ना करें और अपनी आंखों को आराम दें वरना सरदर्द की परेशानी बराबर बनी रहेगी। आज अपनी आंखों का खास खयाल रखें और कोई परेशानी पड़ने पर दवा जरूर लें।

आज ज्यादा काम की वजह से थकावट पूरे दिन बनी रहेगी। अपने आप को ब्रेक दें आपको इसकी जरूरत है। आपको पता है कि आप ढंग से काम नहीं कर पाएंगे तो क्यों ना आप घर जाएं और आराम करें।

आज आप मानसिक और शारीरिक दोनों तरीकों से अच्छा महसूस नहीं करेंगे। इसलिए खुद की आराम दें ताकि आप फिर से काम कर सकें। अपने आप पर ज्यादा दबाव ना डालें, अगर आपका जिम जाने का मन नहीं है तो टहलने चले जाएं। बिस्तर से जल्दी उठने पर आप खुद को ऊर्जावान् महसूस करेंगे।

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