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आज आपको दांतो की परेशानी हो सकती है। याद रखें एक बार साफ करने से दांतो की सफाई नहीं होती। आप कुछ आर्युवेदिक उपचार अपनायें ताकि दर्द से आराम मिले आपको अपनी हालत में जल्द सुधार मिलेगा।
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आज आपको अन्दरुनी सुन्दरता पर विशेष ध्यान देना होगा। ध्यान रहे आप आत्म-सम्मान को बढ़ावा दें और अपने सकारात्मक विचारों पर ही ध्यान दें। आज आप नेक काम में5 अपना मन लगाएं ताकि आप खुद पर गर्व महसूस कर सकें। दिन की समाप्ति तक आप आत्म-विश्वास दोबारा पा सकेंगे।
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आज उचित खान-पान के कारण मोटापे में कमी आयेगी। आप व्यायाम करने से काफी सुधार पा सकते हैं। यह आप के ऊपर है कि आप अपने शरीर को किस व्यायाम से ज्यादा फायदा दिला सकें। इससे आप व्यायाम से मजा भी लेंगे और आप स्वस्थ भी रहेंगे।
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