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आज छोटी सी परेशानी से तनाव न लें। थोड़ा तनाव तो आपको कार्य करने के लिये प्रेरित करता है। यह उन्नति के लिए भी महत्व रखता है। ज्यादा तनाव से मानसिक और शारीरिक क्षति भी पहुंच सकती है। आप कुछ आराम करें और तनाव को कम करें।
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आपकी नकारात्मक सोच आपका स्वास्थ्य खराब कर सकती है। इससे आप महसूस करेंगे कि यह आपको नुकसान पहुचाने के साथ-साथ जीवन का आनंद लेने से भी कठिनाई होती है। आपको इन सब से छुटकारा पाना होगा अगर आप अच्छा स्वास्थ्य चाहते हैं। अपने दिमाग पर सयंम रखें तो स्वास्थ्य भी ठीक रहेगा।
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आज आपको महसूस होगा कि आपके दोस्त और घरवाले आपके स्वास्थ्य की चिंता करते हैं और आपको स्वस्थ जीवनशैली अपनाने में मदद करेंगे। आप हर काम में अकेला महसूस नहीं करेंगे। आपके साथ हमेशा आपका कोई साथी होगा जो आपको किसी कार्य में अकेला महसूस नहीं होने देगा।
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