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आज आपका मन व्यायाम में लगेगा। लम्बे समय के अंतराल के बाद आज आपका मन फिर से व्यायाम करने में लगेगा। आप चाहेंगे कि जल्दी ही आप अपने शरीर को पहले वाली स्थिति में ले आएं। लेटने में तीस मिनट लगाने से अधिक आपको तीस मिनट जिम में काम करना अच्छा लगेगा।
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आज आपको बिस्तर से उठकर खुद को व्यायाम करने के लिए बढ़ावा देना होगा। आपका मन नहीं करेगा, मगर इसका लाभ आपको अभी नजर आ जाएगा। लम्बे समय तक लाभ उठाने के लिए सन्तुलित भोजन लें। इस समय आप अपनी सेहत का आनंद लें।
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आपको अपनी आंखों की परेशानी पर ज्यादा ध्यान देना होगा, आप इस परेशानी को बहुत दिनों से नजरअन्दाज करते आ रहे हैं। अगर आपको आंखों में धुंधलापन या फिर देखने में दिक्कत आती है तो आज ही इस परेशानी को हल करने के लिए डॉक्टर के पास जाए।
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