कन्या दैनिक स्वास्थ्य राशिफल

आज आप तनाव को काबू में रखने की कोशिश करें। आप पाएंगे कि बल्डप्रेशर बढ़ने का कारण टैन्शन है। और यह वही समय है जब आप बल्डप्रेशर को बढ़ने से रोक सकते हैं। बढ़ता तनाव आपकी सेहत और जिन्दगी को प्रभावित कर सकता है जिसे आप देख नही पा रहे हैं। इसलिए कुछ समय निकाल कर ध्यान में बैठें ताकि आप अपने दिमाग को ठन्डा कर सकें और पाचन क्रिया को मजबूत करें।
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आज आप तनाव को कम रखने की कोशिश करें क्योंकि आपको किसी वजह से तनाव हो सकता है। आप गहरी और लम्बी सांस लें और योग करें ताकि तनाव कम हो जाए और आपके घर में अच्छा वातावरण बना रहे। आप तनाव के कारण ज्यादा ना सोचा करें, क्योंकि परेशानियां तो आती-जाती रहती हैं।
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