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अगर आप छाती के दर्द या फिर गले की समस्या से परेशान हैं तो लापरवाही ना करें। स्थिति गंभीर नहीं है तो ध्यान रहे आप खुद को आराम दें और खान-पान पर विशेष ध्यान दें। अगर स्थिति ज्यादा गंभीर हैं तो डॉक्टर से मिलें। साँस लेने में दिक्कत या फिर कंठ सूखा होने पर लापरवाही ना करें।
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आज आपको काफी समय से चलती आ रही बीमारी परेशान कर सकती है। अभी वह आपको छोटी समस्या लग सकती है मगर आज आपने इस बीमारी पर ध्यान नहीं दिया तो बाद में यह भयंकर रूप ले सकती है। आज आपको अपनी सेहत का ध्यान रखना होगा, इसलिए ध्यान रहे आप भोजन करें, धूम्रपान और शराब से दूर रहें।
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अच्छी सेहत के लिए अच्छा भोजन लेना शुरु करें। पौष्टिक खाना खाएं और रोज सब्जियां, फल और सलाद भी लें। कोशिश करें की आप अपने भोजन में ऑर्गोनिक भोजन भी शामिल करें। इससे आपकी सेहत अच्छी रहेगी।
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