कन्या दैनिक स्वास्थ्य राशिफल

आज आप हाइपरटैन्शन से निजात पा सकते हैं क्योंकि टहलने के द्वारा आपकी वजन घटाने की कोशिश आपको सकारात्मक परिणाम की ओर ले जा रही है। यह आपको परेशानी से निजात दिलाने में ही मदद नहीं करेगी बल्कि आपको तन्दुरुस्त भी बनाएगी।
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जिन्हे भी बल्डप्रेशर और मधुमेह की शिकायत है उन्हें अपनी सेहत के लिए सावधान रहना होगा। ध्यान रहे आप वही भोजन खाएं जो आपके लिए उचित है और व्यायाम भी करें। कोशिश करें कि तनाव ज्यादा ना लें। योग और ध्यान केन्द्रित करने जैसी प्रतिक्रिया अवश्य करें। इससे आप एकदम फिट रहेंगे।
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