वृश्चिक दैनिक स्वास्थ्य राशिफल

(शनि., मई 08, 2021)

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मधुमेह और बल्डप्रेशर मरीजों को ज्यादा सावधान रहना होगा। ध्यान रहे आप वही भोजन लें जो आपको बताया गया हैं। फैट्स, नमकीन और चटपटे खाने से दूर रहें। अपनी सेहत से लापरवाही ना करें। व्यायाम करें इससे आप अच्छा महसूस करेंगे।
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ज्यादा कॉलेस्ट्रौल औऱ स्नैक्स वाले खाने से दूर रहें। ताजा फल खाएं क्योंकि आज से ही आपको अपनी सेहत का ध्यान रखना होगा। आपको लक्ष्य निर्धारित करना होगा और यह लक्ष्य आपको अच्छी आदतों और जीवनशैली की ओर ले जाएगा। तो इस समय आप पौष्टिक भोजन और व्यायाम की आदत डालें ताकि आपको अच्छे परिणाम मिलें।
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अच्छी सेहत के लिए अच्छा भोजन लेना शुरु करें। पौष्टिक खाना खाएं और रोज सब्जियां, फल और सलाद भी लें। कोशिश करें की आप अपने भोजन में ऑर्गोनिक भोजन भी शामिल करें। इससे आपकी सेहत अच्छी रहेगी।
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