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कुछ अनचाहे स्वास्थ्य विकार आपके जीवन पर असर डाल सकते हैं। हो सकता है कि यह आपके जीवन में होने वाली गतिविधियों को भी प्रभावित कर सकें । अच्छा होगा आप तुरन्त इसका उपचार करें इसके लिए आप किसी की सलाह भी ले सकते हैं ताकि आप परेशानी का पता लगा कर अपना स्वास्थ्य सुधार सकें।
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सिरदर्द और थकावट आपको घेर सकती है इसलिए ध्यान रखें। आप अपने काम को जैसा चाहेंगे वैसा ही होगा इसलिए उसे बोझ न बनायें। तनाव कम करने के लिये योग और साधना करें। बाहर घूमें या आराम करें ताकि सिरदर्द न रहे।
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आप के जोड़ों में दर्द रहेगा इसलिए इन्हें आराम दें। आप दर्द के लिए योग और व्यायाम करें आप अच्छा महसूस करेंगे। आज मौसम का भी ध्यान रखें।
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