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आज आपको छोटी-छोटीचोटो से सावधान रह कर रोजमर्रा के काम करने पड़ सकते है। हो सकता ये चोटें आपको परेशान भी कर दें। आज आपको बेहद सतर्क रहकर अपना एक-एक कदम रखना होगा। बिना आरामदायक जूतों के ऊबड़-खाबड़ या फिर पथरीले रास्ते पर ना चलें। सीढ़ियों पर चलते समय आपकी सावधानी बरतनी होगी। अगर आप अपने हर काम में सतर्क है तो हर मुश्किल या परेशानी को टाल सकते हैं।
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अपनी बीमारी को दूर करने के लिए आप तरह-तरह के नुस्खे अपनाऐंगे। ऐलोपैथिक दवाईयां आपको सन्तुष्ट नहीं कर पाऐंगी इसलिए हो सकता है आप आयुर्वेदिक इलाज कराएं। आप वही इलाज कराएं जिस पर आपको भरोसा हो और आपको आराम मिल जाए। आपको जल्द ही राहत मिलेगी।
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आज आप हाइपरटैन्शन से निजात पा सकते हैं क्योंकि टहलने के द्वारा आपकी वजन घटाने की कोशिश आपको सकारात्मक परिणाम की ओर ले जा रही है। यह आपको परेशानी से निजात दिलाने में ही मदद नहीं करेगी बल्कि आपको तन्दुरुस्त भी बनाएगी।
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