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आज आप खुद को शान्त और अच्छा महसूस करेंगे। कुछ घर और काम का बोझ कम होना शुरु हो जाएगा, इसलिए आखिरकार आज आप राहत की सांस ले पाएंगे। आप योग और ध्यान में मन लगाए रखें ताकि आपको शान्ति मिलती रहे। अपने घर वालों के साथ टहलने का लुत्फ उठाएं।
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आज आपके लिए खुश खबरी है कि आपके सकारात्मक व्यवहार के कारण आप अच्छे स्वास्थ्य का आनन्द लेंगे। आपको कोई भी स्वास्थ्य से सम्बन्धित परेशानी नहीं होगी परन्तु इसका फायदा ना उठाएं, आप अध्यात्म की ओर बढ़ेंगे। इससे आपको मानसिक शान्ति और अच्छा स्वास्थ्य मिलेगा। साथ में कुछ ऐसी क्रियाएं भी करें, जिससे आपके शरीर को उचित आराम मिले।
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मानसिक और शारीरिक तौर पर स्वस्थ रहने का प्रयत्न तनाव को दूर रखने के लिए किया जाता है। इसलिए आप इस मन्त्र को अपनाएं और सकारात्मक विचार लाएं। आप शरीर की मालिश कराएं ताकि थकावट दूर रहे। ध्यान रखें, कि मानसिक और शारीरिक सेहत ही आपका अच्छा स्वास्थ्य बनाए रखने में मदद करेगी।
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