मीन दैनिक स्वास्थ्य राशिफल

आज आप महसूस करेंगे कि गलत खाना खाने, कम व्यायाम और नकारात्मक विचारों का ही परिणाम बीमारी है। हरी सव्जियां, फल लेना ना भूलें और साथ ही शुगर, नमक और फैट्स से सम्बन्धित भोजन ना लें।
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आज आपको अपना ध्यान व व्यायाम करने के नए तरीके खोजने होंगे। किसी भी चीज को चुनते समय आपको ध्यान रहे कि आपका उसमें मन लग जाए और पसीना भी निकले। हो सके तो दोस्तों के साथ दौड़ने जाएं या फिर पास के सेहत सैन्टर पर खेल खेलें। अगर आपको लगता है कि ऐसा करने से आपको अच्छा लगता है तो आप यही करते रहें और वजन घटाएं।
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