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आज आपको बिस्तर से उठकर खुद को व्यायाम करने के लिए बढ़ावा देना होगा। आपका मन नहीं करेगा, मगर इसका लाभ आपको अभी नजर आ जाएगा। लम्बे समय तक लाभ उठाने के लिए सन्तुलित भोजन लें। इस समय आप अपनी सेहत का आनंद लें।
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आपको अपनी आंखों की परेशानी पर ज्यादा ध्यान देना होगा, आप इस परेशानी को बहुत दिनों से नजरअन्दाज करते आ रहे हैं। अगर आपको आंखों में धुंधलापन या फिर देखने में दिक्कत आती है तो आज ही इस परेशानी को हल करने के लिए डॉक्टर के पास जाए।
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अपने परिवार वालों की सेहत को लेकर आज आप थोड़ा घबराए हुए रहेंगे। चिन्ता ना करें, उनकी सेहत ठीक रहेगी। फिर भी उन्हें जांच के लिए लेकर जाएं। उनकी सेहत का खास ख्याल रखें।
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