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मोटापे से आपको काफी परेशानी हो सकती है। यह समय शारीरिक रूप से चुस्त रहने का है। इसलिए आप कुछ क्रियाएं करनी शुरु करें जिससे आप शारीरिक और मानसीक तौर पर विकसित हो जीवन का आनंद उठाएं।
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आज आप सकारात्मक विचारों को अपने दिमाग में रखने के महत्व को महसूस करेंगे। ध्यान रखें, की जो भी मानसिक छवि आप अपने दिमाग में बनाएं उससे आपको प्रोत्साहन के साथ-साथ आपका स्वास्थ्य भी ठीक रहे। इसलिए आप खुद को अच्छा स्वास्थ्य बनाने का मौका दें। अगर आप मानसिक तौर पर मजबूत रहेंगे तो आपका शरीर भी मजबूत रहेगा।
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आज आप बहुत कोमल और विनम्र हैं। आपकी दिमाग की स्थिति आपके स्वास्थ्य में योगदान दे रही है। आप आराम पर ध्यान दें। यह आपके लिए हितकर होगा।
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